Quel est le moment optimal de la journée pour consommer vos compléments de CBD ? En réalité, il n’y a pas d’horaire fixe. Les cannabinoïdes ont des effets divers sur différentes personnes, donc le moment idéal pour prendre du CBD peut différer d’une personne à l’autre.
Si vous souffrez d’insomnie, il est préférable de manger du CBD avant d’aller vous coucher. Si vous voulez détendre vos nerfs avant de commencer une journée exigeante, le moment idéal serait le matin. Dans la conclusion de cet essai, nous verrons différents cas de figures pour la prise de CBD.
Cela dépend de vos besoins
Selon les experts, il n’y a pas de mauvais moment ou de meilleur moment pour consommer des produits de CBD. Pour répondre à cette question, vous devez d’abord tenir compte de votre situation particulière :
- Pour commencer, quel est le but de la prise de CBD ?
- Deuxièmement, combien de temps faut-il attendre avant de ressentir les bienfaits du cannabidiol ?
Le facteur temps est différent pour chacun, mais il est également influencé par la façon dont vous le prenez. L’huile de CBD de haute qualité auprès de https://www.botanik-store.com/ sous forme de gouttes met environ 30 minutes à agir. En revanche, si vous combinez le CBD avec votre alimentation, vous devrez attendre au moins une heure avant de constater des bienfaits.
Dans tous les cas, le cannabidiol peut être consommé à tout moment de la journée. Le cannabidiol vous aidera à trouver un équilibre corporel, en évitant les conséquences que vous anticipez. Au contraire, il vous permettra de vous sentir mieux.
Dans quel cas prendre le CBD le matin ?
Vous devrez opter pour le matin si :
Vous avez tendance à prendre des compléments alimentaires
Ne mettez pas en péril votre goutte d’huile ou votre capsule quotidienne. Prendre du CBD en plus de vos autres médicaments vous aidera à faire de cette goutte d’huile ou de cette capsule quotidienne un rituel matinal.
Vous souhaitez vous détendre
Prendre du CBD en cas de besoin peut vous aider à vous détendre. C’est le moment où vous prenez soin de vous. Quand vous vous dites : « mais d’abord, laissez-moi prendre du CBD ». Arrêtez la course du matin et passez plutôt quelques gouttelettes d’huile sous votre langue.
Vous allez réaliser une séance d’entraînement
Un massage (rapide) matinal peut aider vos muscles à se détendre beaucoup plus rapidement si vous êtes un coureur matinal ou un yogi de l’aube. Un traitement rapide avant l’entraînement est censé vous détendre et vous préparer à partir. Essayez-le avec un peu de baume CBD, en l’appliquant sur toutes les régions tendues et douloureuses.
Dans quel cas prendre le CBD le soir ?
En outre, il faut prendre le CBD le soir dans le cas où :
Vous ressentez des douleurs en fin de journée
Si vous avez du mal à vous reposer suffisamment, offrez-vous un massage le soir. Appliquez le baume musculaire CBD entre vos paumes, puis partout où vous vous sentez tendu. Il peut s’agir de votre cou, de vos épaules ou même de votre main qui est fatiguée. Les picotements provoqués par les plantes contenues dans le baume au CBD vous aideront rapidement à vous détendre.
Vous avez envie de bien vous reposer
Maintenant que vous avez terminé votre journée de travail, que faites-vous de votre ordinateur ? Si vous avez du mal à vous détendre et à vous relaxer le soir, envisagez de prendre du CBD dès que vous rentrez chez vous. Des études et des enquêtes ont montré qu’il contribue à réduire l’anxiété. Après un mois de prise de capsules de CBD, 79,2 % des patients d’une étude portant sur 72 adultes ont signalé une amélioration de leur niveau d’anxiété. Essayez-le à tout moment du jour ou de la nuit, c’est vous qui décidez !
Vous souhaitez réduire l’insomnie
Une amélioration du sommeil, ainsi qu’une diminution des niveaux d’anxiété, ont été rapportées par 66,7 % des participants au cours de l’étude. Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur le CBD et le sommeil, vous n’avez rien à perdre en essayant. Après vous être brossé les dents, placez quelques gouttes d’huile de CBD sous votre langue. Puis continuez à bien dormir.